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YOGA-ZENTRUM DR.WÜSTHOFEN®
WERDE EXPERTE FÜR DEINEN KÖRPER
Körperbeherrschung, Atmung, Konzentration und Entspannung

YOGA-LEITUNG: SUSANNE ILLER UND PETRA HEUEIS

Yoga als Wissenschaft

Yoga in der GruppeYoga zählt zu den ältesten Wissenschaft, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigt. Das Ziel von Yoga ist es zu einem friedvollen und gleichmütigen Geist zu gelangen.

Im Yoga ist alles darauf ausgelegt, Experte zu werden für deinen Körper, deinen Geist, deine Gemütsverfassung, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Er lehrt uns Selbstverantwortung und Selbstbestimmung.

Grundpfeiler aller Yoga Übungen

Körperbeherrschung, Atemtechnik, Konzentration und Entspannung sind die Grundpfeiler aller Yoga Übungen. Ziel ist es, das Nervensystem zu beruhigen, einen guten Bewegungsfluss zu finden und mit Dehn- und Kräftigungsübungen die Körperhaltung und das Körperbewusstsein zu stärken. Die Übungen sind fließend aufgebaut, wobei sich Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Dehnung abwechseln.

YOGA-Kurse im Dr. Wüsthofen GesundheitsClub®

Bad Salzschlirf - Aufgrund der Corona-Einschränkungen startet unser Kursprogramm in Bad Salzschlirf ab Mittwoch, dem 27.05.2020 mit einem Sonderkursplan


Unser Kursprogramm wird derzeit überarbeitet ⇒ab 27.05.2020 starten wir aufgrund der Corona-Beschränkungen mit einem ersten Sonderkursplan. Weitere Informationen folgen.

1. Sonderkursplan ab 27.05.2020

Mittwoch: (Start: 27.05.2020)

14:30 Uhr - 16:15 Uhr         
NORDIC WALKING "Outdoor-Training für alle"
(Nordic-Walking-Stöcke können vor Ort ausgeliehen werden)
Start: Haupteingang beim Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

20:15 Uhr - 21:15 Uhr          
YOGA MITTELSTUFE mit Susanne  
(Teilnehmerzahl 12 Personen, Anmeldung erforderlich)
Start: Große Trainingshalle "FIT-Raum" im Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

Donnerstag:

19:30 Uhr - 20:30 Uhr
PILATES mit Hannah  
(Teilnehmerzahl 12 Personen, Anmeldung erforderlich)
Start: Große Trainingshalle "FIT-Raum" im Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

Freitag:

09:00 Uhr - 10:45 Uhr  
NORDIC WALKING "Outdoor-Training für alle"
(Nordic-Walking-Stöcke können vor Ort ausgeliehen werden)
Start: Haupteingang beim Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

Dienstag: (Start: 02.06.2020)

18:45 Uhr - 19:45 Uhr
YOGA "für alle" mit Susanne 
(Teilnehmerzahl 12 Personen, Anmeldung erforderlich)
Start: Große Trainingshalle "FIT-Raum" im Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

20:00 Uhr - 21:00 Uhr
FASZIEN YOGA mit Susanne
(Teilnehmerzahl 12 Personen, Anmeldung erforderlich)
Start: Große Trainingshalle "FIT-Raum" im Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

Montag: (Start: 08.06.2020)

10:15 Uhr - 11:15 Uhr 
YOGA "für alle" mit Susanne
Teilnehmerzahl 12 Personen, Anmeldung erforderlich)
Start: Große Trainingshalle "FIT-Raum" im Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

18:00 Uhr - 18:50 Uhr 
Ganzkörpertraining "Reha & Ortho" mit Angelika
(Teilnehmerzahl 12 Personen, Anmeldung erforderlich)
Start: Große Trainingshalle "FIT-Raum" im Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

19:00 Uhr - 19:50 Uhr
Ganzkörperfitness mit Susanne
(Teilnehmerzahl 12 Personen, Anmeldung erforderlich)
Start: Große Trainingshalle "FIT-Raum" im Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

20:00 Uhr - 21:00 Uhr
YOGA für den Rücken mit Susanne
(Teilnehmerzahl 12 Personen, Anmeldung erforderlich)
Start: Große Trainingshalle "FIT-Raum" im Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

Unser Kursangebot wird der aktuellen Situation kontinuierlich angepasst.

Wir bitten unsere Clubmitglieder sich für die Kurse unter der bekannten E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anzumelden bzw. zu reservieren. Eine Reservierung ist auch vor Ort für die kommenden Kurse möglich.

Montag

19.15 - 20.45 Uhr
YOGA

Dienstag

19.00 - 20.15 Uhr
YOGA für den Rücken
Fit - Raum im Gesundheits-Resort Bad Salzschlirf

20.20 - 21.20 Uhr
BEWEGTE MEDITATION
Fit - Raum im Gesundheits-Resort Bad Salzschlirf

19.00 - 20.00 Uhr
VINYASA POWER YOGA
MediFit am Kulturkessel Bad Salzschlirf

20.00 - 21.00 Uhr
FASZIEN YOGA
MediFit am Kulturkessel Bad Salzschlirf

Mittwoch

17.45 - 19.10 Uhr
YOGA Therapie
MediFit am Kulturkessel Bad Salzschlirf

19.15 - 20.45 Uhr
YOGA ADVANCED (für Fortgeschrittene)
MediFit am Kulturkessel Bad Salzschlirf

Yoga in der Gruppe

Donnerstag

18.00 - 19.00 Uhr
Qigong
Vital 1-Raum im Gesundheits-Resort Bad Salzschlirf

19.00 - 20.30 Uhr
YOGA
MediFit am Kulturkessel Bad Salzschlirf

Freitag

09.00 - 10.00 Uhr
Tai Chi
Vital 1-Raum im Gesundheits-Resort Bad Salzschlirf


Kursbeschreibung

Unsere Yoga Lehrerinnen:

   



 

Einzelcoaching

Neuer YOGA-Einsteigerworkshop

Neue Yoga-Workshops in Bad Salzschlirf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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