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YOGA-ZENTRUM DR.WÜSTHOFEN®
WERDE EXPERTE FÜR DEINEN KÖRPER
Körperbeherrschung, Atmung, Konzentration und Entspannung

YOGA-LEITUNG: SUSANNE ILLER UND PETRA HEUEIS

Yoga als Wissenschaft

Yoga in der GruppeYoga zählt zu den ältesten Wissenschaft, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigt. Das Ziel von Yoga ist es zu einem friedvollen und gleichmütigen Geist zu gelangen.

Im Yoga ist alles darauf ausgelegt, Experte zu werden für deinen Körper, deinen Geist, deine Gemütsverfassung, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Er lehrt uns Selbstverantwortung und Selbstbestimmung.

Grundpfeiler aller Yoga Übungen

Körperbeherrschung, Atemtechnik, Konzentration und Entspannung sind die Grundpfeiler aller Yoga Übungen. Ziel ist es, das Nervensystem zu beruhigen, einen guten Bewegungsfluss zu finden und mit Dehn- und Kräftigungsübungen die Körperhaltung und das Körperbewusstsein zu stärken. Die Übungen sind fließend aufgebaut, wobei sich Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Dehnung abwechseln.

YOGA-Kurse im Dr. Wüsthofen GesundheitsClub®

Bad Salzschlirf - Neuer Kurs-Plan ab 07. Oktober 2019 => hier...


Montag

10.00 - 11.30 Uhr
YOGA
MediFit am Kulturkessel Bad Salzschlirf

19.15 - 20.45 Uhr
YOGA RÜCKEN
MediFit am Kulturkessel Bad Salzschlirf

Dienstag

19.00 - 20.15 Uhr
YOGA für den Rücken
Fit - Raum im Gesundheits-Resort Bad Salzschlirf

20.20 - 21.20 Uhr
BEWEGTE MEDITATION
Fit - Raum im Gesundheits-Resort Bad Salzschlirf

19.00 - 20.00 Uhr
VINYASA POWER YOGA
MediFit am Kulturkessel Bad Salzschlirf

20.00 - 21.00 Uhr
FASZIEN YOGA
MediFit am Kulturkessel Bad Salzschlirf

Mittwoch

17.45 - 19.10 Uhr
YOGA Therapie
MediFit am Kulturkessel Bad Salzschlirf

19.15 - 20.45 Uhr
YOGA ADVANCED (für Fortgeschrittene)
MediFit am Kulturkessel Bad Salzschlirf

Yoga in der Gruppe

Donnerstag

18.00 - 19.00 Uhr
Qigong
Vital 1-Raum im Gesundheits-Resort Bad Salzschlirf

19.00 - 20.30 Uhr
YOGA
MediFit am Kulturkessel Bad Salzschlirf

Freitag

09.00 - 10.00 Uhr
Tai Chi
Vital 1-Raum im Gesundheits-Resort Bad Salzschlirf


Kursbeschreibung

Unsere Yoga Lehrerinnen:

   



 

Einzelcoaching

Neuer YOGA-Einsteigerworkshop

Neue Yoga-Workshops in Bad Salzschlirf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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