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Indoor- und Outdoor-Kurse im GesundheitsClub
Kurse in Bad Salzschlirf                   
Achtung: Unser Kursangebot startet aufgrund der Corona-Pandemie ab 27.05.2020 mit einem ersten Sonderkursplan!

Gesundheitsressource Bewegung und Aktivität: Die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System benötigen
angemessene Reize um stark und leistungsfähig zu bleiben.

Wir bieten Ihnen ein ausgewähltes Kursprogramm sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene:

Kursangebot aufgrund der Corona-Pandemie derzeit nicht möglich!

Unser Kursprogramm wird derzeit überarbeitet ⇒ab 27.05.2020 starten wir aufgrund der Corona-Beschränkungen mit einem ersten Sonderkursplan. Weitere Informationen folgen.

Sonderkursplan ab 27.05.2020:


Mittwoch (Start: 27.05.2020):

14:30 Uhr - 16:15 Uhr         
NORDIC WALKING "Outdoor-Training für alle"
(Nordic-Walking-Stöcke können vor Ort ausgeliehen werden)
Start: Haupteingang beim Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

20:15 Uhr - 21:15 Uhr          
YOGA MITTELSTUFE mit Susanne  
(Teilnehmerzahl 12 Personen, Anmeldung erforderlich)
Start: Große Trainingshalle "FIT-Raum" im Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

Donnerstag:

19:30 Uhr - 20:30 Uhr
PILATES mit Hannah  
(Teilnehmerzahl 12 Personen, Anmeldung erforderlich)
Start: Große Trainingshalle "FIT-Raum" im Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

Freitag:

09:00 Uhr - 10:45 Uhr  
NORDIC WALKING "Outdoor-Training für alle"
(Nordic-Walking-Stöcke können vor Ort ausgeliehen werden)
Start: Haupteingang beim Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

Dienstag (Start: 02.06.2020):

18:45 Uhr - 19:45 Uhr
YOGA "für alle" mit Susanne 
(Teilnehmerzahl 12 Personen, Anmeldung erforderlich)
Start: Große Trainingshalle "FIT-Raum" im Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

20:00 Uhr - 21:00 Uhr
FASZIEN YOGA mit Susanne
(Teilnehmerzahl 12 Personen, Anmeldung erforderlich)
Start: Große Trainingshalle "FIT-Raum" im Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

Montag (Start: 08.06.2020):

10:15 Uhr - 11:15 Uhr 
YOGA "für alle" mit Susanne
Teilnehmerzahl 12 Personen, Anmeldung erforderlich)
Start: Große Trainingshalle "FIT-Raum" im Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

18:00 Uhr - 18:50 Uhr 
Ganzkörpertraining "Reha & Ortho" mit Angelika
(Teilnehmerzahl 12 Personen, Anmeldung erforderlich)
Start: Große Trainingshalle "FIT-Raum" im Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

19:00 Uhr - 19:50 Uhr
Ganzkörperfitness mit Susanne
(Teilnehmerzahl 12 Personen, Anmeldung erforderlich)
Start: Große Trainingshalle "FIT-Raum" im Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

20:00 Uhr - 21:00 Uhr
YOGA für den Rücken mit Susanne
(Teilnehmerzahl 12 Personen, Anmeldung erforderlich)
Start: Große Trainingshalle "FIT-Raum" im Gesundheits-Resort in Bad Salzschlirf

 

Unser Kursangebot wird der aktuellen Situation kontinuierlich angepasst.

 

Derzeit ausgesetzte Kurse im fit&vital GesundheitsClub:

ZUMBA©

ZUMBA - Tanz, Musik und Fitness jeden Donnerstag mit Anny im MediFit Bad SalzschlirfAchtung! Aufgrund der Corona-Pandemie derzeit nicht möglich: ZUMBA, folgen Sie der Musik und lassen Sie sich zum Mitmachen inspirieren! Anfänger sind herzlichst eingeladen! ZUMBA verbindet Elemente aus dem Bereich Aerobic mit überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen.

SHA `TRONIC©

Achtung! Aufgrund der Corona-Pandemie derzeit nicht möglich: SHA`Tronic "Shake to Electronic" ist nicht nur ein rhythmisches Ausdauertraining, sondern das Training für konditionelle und SHA TRONIC jeden Montag im MediFit Bad Salzschlirfkoordinative Fähigkeiten. In diesem Kurs mit Kristina Maurat sind alle Fitnessbegeisterten jeder Altersklasse herzlich willkommen.

HIIT up

Achtung! Aufgrund der Corona-Pandemie derzeit nicht möglich: HIIT up "High Intensity Intervall Training" beinhaltet klare, einfach umzusetzende, intensive Belastungsphasen im Wechsel mit lockeren Ruhephasen. Durch das Intervalltraining werden die HIIT Training mit Kristina MauratStoffwechselvorgänge im Körper besonders angeregt.

 

 

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