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Indoor- und Outdoor-Kurse im GesundheitsClub
Kurse in Bad Salzschlirf und Fulda                               Achtung neuer Kursplan!

Gesundheitsressource Bewegung und Aktivität: Die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System benötigen
angemessene Reize um stark und leistungsfähig zu bleiben.

Wir bieten Ihnen ein ausgewähltes Kursprogramm sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene:

Kursplan ab Juli 2018

Unser Kursprogramm ab Juli 2017: Fit und Vital Kursplan ab Juli 2018 ⇒

Neue Kurse im fit&vital GesundheitsClub:

ZUMBA©

ZUMBA - Tanz, Musik und Fitness jeden Donnerstag mit Anny im MediFit Bad SalzschlirfZUMBA, ab sofort an unserem GesundheitsClub Standort im MediFit Bad Salzschlirf. Folgen Sie der Musik und lassen Sie sich zum Mitmachen inspirieren! Anfänger sind herzlichst eingeladen! ZUMBA verbindet Elemente aus dem Bereich Aerobic mit überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen.

SHA `TRONIC©

SHA`Tronic "Shake to Electronic" ist nicht nur ein rhythmisches Ausdauertraining, sondern das Training für konditionelle und SHA TRONIC jeden Montag im MediFit Bad Salzschlirfkoordinative Fähigkeiten. In diesem Kurs mit Kristina Maurat sind alle Fitnessbegeisterten jeder Altersklasse herzlich willkommen.

HIIT up

HIIT up "High Intensity Intervall Training" beinhaltet klare, einfach umzusetzende, intensive Belastungsphasen im Wechsel mit lockeren Ruhephasen. Durch das Intervalltraining werden die HIIT Training mit Kristina MauratStoffwechselvorgänge im Körper besonders angeregt.

 

Kickboxen für Kinder und Jugendliche von 7 - 14 Jahren mit Bahri Demolli

Kinder Kickboxen In Zusammenarbeit mit der Sportschule Demolli aus  Schlitz können Kinder im Alter von 7 bis 14 Jahren ab sofort beim Kicken und Boxen die Koordination, Beweglichkeit, Konzentration sowie Kraft und Ausdauer mit viel Spaß trainieren. Der Kurs findet jeweils mittwochs von 16.00 Uhr - 17.00 Uhr im Gesundheitsclub im MediFit in Bad Salzschlirf statt. Die 10er Kurskarte kostet 65,- € und ist jeweils für 3 Monate gültig.

 

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