Spezialkur "Fünf Dimensionen für mehr Gesundheit und Zufriedenheit"

Inklusiv-Leistungen:

Dr. Wüsthofen^® Hotelservice...

• 4 x Übernachtung
• 4 x Vital-Frühstück von unserem reichhaltigen Büfett
• 4 x Mittags- und Abendbüfett
• täglich zum Frühstücksbüfett unsere hausgemachten Müslis und Vitalmischungen
• Sonderkostformen berücksichtigen wir gerne
• ein kuscheliger Leihbademantel wartet auf Ihrem Zimmer
• Nutzung des hauseigenen Fitnessclubs "Fit & Vital" mit ausgewählten Kursprogrammen wie Nordic Walking, Aqua-Fit, Progressive Muskelentspannung und verschiedene Fitnesskurse
• Nutzung des hauseigenen Schwimmbades und der Sauna
• Leih-Nordic-Walking Stöcke oder Schneeschuhe stehen Ihnen während des Aufenthalts zur Verfügung

Dr. Wüsthofen^® Gesundheitscoach

Ein Gesundheitscoach steht Ihnen während Ihres Aufenthalts rund um Ihre Fragen zum Thema Gesundheit und Fitness zur Verfügung. 

Leistungen:

• Dimension 1 - Vitaldaten und Körpergefühl
  • 1 x Dr. Wüsthofen^® VitalProfil: Ärztlich überwachtes Analyseverfahren und Gesundheitscheck, ausgeführt von erfahrenen Sport- und Ernährungswissenschaftlern, Psychologen sowie Physiotherapeuten und Osteopathen zur Erfassung des ganzheitlichen IST-Zustandes Ihres ganz persönlichen Vitalstatus, inklusive Auswertung und Beratung
    
    
  • Ärztliches Coaching und Beratung
    
    
• Dimension 2 - Bewegung und Koordination
  
  
  • Wandern (auch Schneeschuhwandern) oder Skilanglauf: Begleiten Sie Ihren Gesundheitscoach in das Biosphärenreservat Rhön oder in den Naturpark Vogelsberg (ca. 3 Stunden).
    
    
  • Bouldern: Lernen Sie das Klettern auf Absprunghöhe kennen. Ob jung oder alt, kräftig oder schwächer, Leistungs- oder Genusssportler, jeder kann beim Bouldern seine Koordination und Kraft steigern. Begleiten Sie Ihren Coach in das Kletterzentrum in Fulda (ca. 2 Stunden).
     
  • Bodyweight Training: Lernen Sie Bewegungstechniken mit dem eigenen Körpergewicht in der Kleingruppe kennen (45 Minuten).
    
    
  • Ganzkörpertraining: Krafttraining in der Kleingruppe für den ganzen Körper im hauseigenen Gesundheitsclub (45 Minuten).
    
    
• Dimension 3 - Bewegte Entspannung und Achtsamkeit
  Lernen Sie drei besondere Trainingsformen in der Kleingruppe kennen:
  
  
  • Yoga: Erste Techniken für jeden zum Kennenlernen und Vertiefen(45 Minuten)
    
    
  • Thai Chi oder Qigong: Kombination für Anfänger aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen (45 Minuten)
    
    
  • Mental Moving: Bewegungsformen, welche das Gehirn positiv beeinflussen (45 Minuten).
    
    
• Dimension 4 - Gesunde Ernährung und Genuss
  
  
• Personal Ernährungscoaching: Nutzen Sie die Kraft der Ernährung, besprechen Sie Ihre individuellen Fragen mit unseren Ernährungscoaches  einschl. Auswertung des Verzehrprotokolls (45 Minuten).
  
  
• Gesunde Kochschule: Praktische Umsetzung in der Erlebnisküche (ca. 2,5 Stunden).
  
  
• Dimension 5 - Wohlfühlen und Regeneration
  
  
  • 1 x Arrangement Ihrer Wahl aus unseren "Landgesund Wohlfühlpaketen" z.B. "Die kleine Moor-Kur", "Die kleine Basen-Kur"... (s. unten)
    
    
  • 1 x Anwendung Ihrer Wahl aus unseren "Individual-Angeboten" z.B. Massagen, Packungen etc. (s. unten)

Sonderpreis Winter 2020

Inklusiv-Preise pro Person bei
4 Übernachtungen:

Doppelzimmer       €  399,00  p.P.
Einzelzimmer         €  432,00  p.P.

Alle Angebote zuzüglich der Kurtaxe (2,50 EUR pro Person und Übernachtung)