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Eintauchen und Entspannen

Schwimmen ist als Bewegungsform sehr empfehlenswert. Neben den günstigen Effekten auf Herz und Kreislauf profitiert auch der gesamte Bewegungsapparat von dieser schonenden Bewegungsform.

Die Gelenke werden entlastet, das Verletzungsrisiko ist sehr gering, der Kalorienverbrauch ist hoch und Ausdauer und Koordination werden gut trainiert.

Unsere Schwimmbadzeiten auch als PDF erhältlich.                                                  

 Bewegungstherapie im GesundheitsClub Dr.WuesthofenSchwimmbad im GesundheitsClub Dr.Wuesthofen

Einige Vorteile der Bewegung im Wasser:

  • Die Muskulatur wird intensiv beansprucht und der Stoffwechsel angeregt, Kalorien werden verbraucht.
  • Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich können reduziert werden, die Durchblutung wird gefördert.
  • Schwimmen schont die Gelenke und ist besonders für Menschen mit Übergewicht geeignet.
  • Die Lungenfunktion wird durch regelmäßiges Wassertraining gestärkt und die Ausdauer gefördert.

Versuchen Sie regelmäßig, ein bis zweimal pro Woche, sich eine Schwimmzeit einzurichten.
Schwimmen Sie 500 bis 1000 Meter regelmäßig und spüren Sie den positiven Effekt.  

Unsere besondere Wasserqualität:

Das Schwimmbad verfügt über eine moderne Schwimmbadtechnik die eine hervorragende Wasserqualität und Hygiene gewährleistet.

  

Schwimmbadzeiten im Gesundheits-Resort:

Montag 08:00-09:00 Uhr 14:00-15:00 Uhr      20:00-21:30 Uhr
Dienstag  08:00-09:30 Uhr  14:00-15:00 Uhr    16:00-17:00 Uhr  19:45-21:30 Uhr
Mittwoch    14:00-15:00 Uhr  

 18:00-18:30 Uhr

Aquafit Kurs(Voranmeldung)

 18:30-21:30 Uhr
Donnerstag  08:00-11:00 Uhr 14:00-15:00 Uhr 

 15:00-15:30 Uhr

Aquafit Kurs(Voranmeldung)

 16:00-17:00 Uhr  19:00-21:30 Uhr
Freitag  10:00-11:00 Uhr   15:00-21:30 Uhr   
Samstag  14:00-21:30 Uhr     
Sonntag 11:00-21:30 Uhr   
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